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职业病困扰,拉筋还我健康。。

拉筋凳 发表于 2009-12-23 21:50 | 来源:拉筋凳网络旗舰店

        我从事的职业是软件开发设计,上班8小时对着电脑,下班无聊对着电脑看肥皂剧。有时候公司忙起来,还要把工作带回家做,脑力劳动大。一直以为自己年轻,有身体的资本,也没太在意对肩膀、脊椎等的保护。。直到前一阵脖子酸痛,腰酸背疼,甚至影响到睡眠的时候,让我不得不重视我从事的行业所带来的职业困扰,先是吃药,也没有多大效果,在朋友的介绍下,去看中医,怎么说,中医也是我们中华医学的精髓。

         经过医生的指导,经常拉筋和拍打。我就按照医生所说的,抱着试试看的想法,我的拍打和拉筋做了有两个月吧,说是两个月,其实也不是每天都做,因本身也没太大毛病,陆陆续续的,一天有时拉筋二三十分钟,每边腿也就是十几二十分钟的,因我以前一直做运动,身体的各项机能应该还不错,做了这么一段时间,应该讲还是有点效果的:

           第一、我刚拉筋时候,可能是刚拉了两次吧,时间都不长,就觉得怎么会喉咙总是觉得很多痰,我自已的生活饮食还是很正常的,也许这是毒素吧呵呵;
          第二、大便多了起来,一天都两三次,以前是几天才一次,量也不多,大概过了一个星期,才恢复一天一次,而且很臭,还很多屁,也很臭,肯定开始排毒啦;
          第三、我以前做运动时候落下的的肩周炎,自从我拉筋后都没有了,也好了,虽然我以前吃药好了,但是时不时的会犯,拉筋这段时间以来,都没有了,吃药的效果快可是不稳定,拉筋让这些炎症没影啦;
          第四、身体保持不错,即使不再做运动,也不会走样,以前我可是每天做两个小时的运动,一天不断的,假如停了几天不做,身上立即就能显示出来;
           第五、就是拍打了,我一些拍打是按照中里巴人老师所说的经络,我一般就主要是拍大肠经和胃经,因我自己感觉是消化和排泄不畅,拍打了后,也有很大的改善,
           第六、我拍打膝盖前事左右,有时会有一两块的砂出来,但不是经常有,最明显的效果是我膝盖的肌肉变紧致了,形状好了很多,以前做运动很想锻炼这地方肌肉,现在达到效果,太高兴了。
         拉筋重点在于在慢慢调理身体的机能,我知道也不能操之过急,不然适得其反。
这段时间下来,感觉身体轻松了很多,每天精神也很好啦,轻度的失眠也得到改善。拉筋让我重新享受健康,真好!很感谢!

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