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痛经原因给你细细说来,拉筋凳运动防患于未然!

拉筋凳 发表于 2009-12-26 06:02 | 来源:拉筋凳网络旗舰店

痛经原因给你细细道来,拉筋凳运动防患于未然!

          

  痛经,是大多数女人都曾有过的经历。它不是一种独立的疾病,而是多种妇科病的共有症状。因此,要想有效治疗痛经,还得首先分清其病因。我们下面会给你细细道来,让你对于痛经有所了解,而拉筋凳运动呢?正是可以让痛经防患于未然!究竟拉筋运动为什么能够治疗痛经呢?我们也会在文章后面加以说明!

  痛经原因细细辨

  由不同疾病引起的痛经,又称为继发性痛经,是指生殖器官发生病变后引起的疼痛。虽然都叫“痛经”,但疼痛却有不同的特点。

  子宫内膜异位症

  痛经特点:继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部,可放射至阴道、会阴、肛门或大腿,常于月经来潮前1~2日开始,经期第1日最为剧烈,以后逐渐减轻,月经干净时消失。

  疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿,可能疼痛较轻,而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。

  慢性盆腔炎

  痛经特点:范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴肛门坠胀感。

  子宫腺肌病

  痛经特点:进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

  子宫黏膜下肌瘤

  痛经特点:因肌瘤向子宫黏膜方向生长,突出于宫腔,影响经血排出,故可引起子宫异常收缩,发生痛经,表现为下腹坠胀、腰酸背痛,并伴有经量增多及周期紊乱。

  慢性宫颈炎

  痛经特点:慢性宫颈炎的主要症状是白带增多,当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时,会引起痛经,主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等,疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎,常导致宫颈管闭锁或狭窄,引起经血逆流,导致痛经。

  盆腔淤血综合征

  痛经特点:表现为范围广泛的慢性淤血性痛经,并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重,来潮后第一或第二天减轻,也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重,下午比上午重。常见于25~40岁妇女。

  生殖道畸形

  痛经特点:宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞,使经血流出不畅、积血,诱发子宫平滑肌不正常收缩,从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛,下腹可能出现逐渐增大的包块。

  宫颈或宫腔粘连

  痛经特点:宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅,而诱发痛经。多见于反复人流、子宫内膜结核等。

 

以下是一个博友拉筋后的体验:

 好久就想想写写这几个月得拉筋经历了,真是受益匪浅。拉筋对我的痛经有明显的改善。
 痛经困扰了我许多年,曾经让我生不如死,虽然由于缘分认识了一名中医,吃了一些中药,调理了一段时间,经量及颜色有了很大改观,没有血块了,颜色鲜红了。但是来的时候,还是会腰酸,有时候还是会想吐,从网上,博克还有萧老师的《医行天下》知道了拉筋,最初是立式,3分钟都很难坚持,小腿及后肩痛得我直咧嘴,慢慢得,能拉10分钟,20分钟了。手指头变得热热得,有股暖流往指尖,而且有时候又会发麻,发凉,呵呵,可能都是排寒吧,是气血冲击经络。偶尔还会在手臂三焦经得地方,感觉经络得跳动,为这个,我感觉非常欣喜,让我身边得女同事按住,她都能感受到,真是神奇。还有前胸的部位也出现过。呵呵,太开心拉。
  最初在公司由于不方便卧式拉筋,也由于懒,没下定决心。后来,我好不容易找了个茶几,开始了卧式拉筋,大概坚持了10天左右,例假来了,竟然发现无比的舒适,完全没有了之前的酸痛,而且经血也很畅通,就跟没有来一样轻松。当天我还去打球了,食欲睡眠与往常一样,这可跟从前判若两样呀,以前来的第一天,是根本没法好好吃饭的。才坚持10天的卧式,就让我尝到了甜头。虽然拉的时候,由于筋缩,腿无法着地,我就用几本厚厚的书垫底,竖起的那条腿勉强能够直,但是腿不能完全贴墙壁,无法成90度,屁股也不能挨着板凳,虽然这样,我还是坚持拉,早晚拉,现在拉筋已经成为我生活的一部分,早晚的功课了。而且慢慢的也轻松了许多,立式已经可以轻松的做到标准姿势,每个腿拉10分钟。卧式的腿能完全着地,屁股也渐渐离墙更近了。可以每个腿从最初的3分钟,到现在的10分钟。左腿在竖起的过程中,能够感觉寒气直往脚底。^_^^_^^_^,简单的动作,健康的生活。我喜欢,我要坚持下去!

拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?
  
  首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、乆窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;
  
  其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。
  
  第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增强性能力,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。

         拉筋凳是香港名医朱增祥大夫发明的拉筋工具,专门针对白领、中老年人腰椎病、颈椎病职业魔症的自疗保健工具,毋需药物,室内、室外均可实施,是当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种“时髦病”提供立竿见影功效的自疗器具。          萧宏慈是朱大夫的徒弟,他现在正在全国热心推广这个拉筋法!让更多人从中受益!功德无量!大道至简,普及中医从推广拉筋凳开始!

       这是中医整体疗法,跟“头痛治头,脚痛治脚”的西医不一样,在家拉筋无需知道具体的穴位,也可以简单可行的疏通人体各大经络!“痛则不通,通则不痛”,所以拉筋可以有效去除各种疼痛!而且这也是自然疗法,没有副作用!

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