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女性闭经的食疗药膳要对症下药

拉筋凳 发表于 2009-12-26 06:44 | 来源:拉筋凳网络旗舰店

 

女性闭经的食疗药膳要对症下药

  女性闭经并不是什么大问题,所以千万不要慌张,只要我们找出闭经的原因,然后对症下药,问题就可以顺利解决了!

        女子年过18岁,月经尚未来潮,或曾来而又中断,达3个月以上者,称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经、后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经,均属生理现象,不属闭经范畴。先天性无子宫、无卵巢、无阴道或处女膜闭锁等器质性病变所致的闭经,非药物治疗所能奏效,不属这里讨论范围。闭经时胸胁胀满、小腹胀痛,或头晕、肢软、纳差、心悸失眠,舌质淡红,苔白,脉细。

  中医辨证治疗

  肝肾不足型

  [临床表现] 月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红,伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热,舌质红,苔少,脉细弦。

  [食疗药膳]

  1.黑豆红花糖方:黑豆50克,红花6克,红糖30克,前2味先水煎,煎好后入红糖,热服。

  2.山药土豆汤:山药30克,土豆30克,黑豆30克,鸡血藤50克,牛膝10克,先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后,去渣,加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂,加入红糖适量服用。

  3.大枣白鸽汤:大枣50克(去核),白鸽1只(去毛及内脏)洗净,炙鳖甲、炙龟板各30克,枸杞20克,先煎鳖甲和龟板30分钟,后放入枸杞再煎20分钟,煎好后去药渣,取药汁煮大枣及白鸽至熟,吃肉饮汤。

  气血虚弱型

  [临床表现] 月经由后期量少而渐至停闭,面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、气短懒言、纳少,舌质淡红,苔白,脉细弱。

  [食疗药膳]

  1.当归北芪猪肉汤:当归20克,北芪20克,黄花菜根15克,瘦猪肉200克,同煎煮熟,加盐少许调味,吃肉饮汤。

  2.乌鸡丝瓜汤:乌鸡肉150克,丝瓜100克,鸡内金15克,共煮至烂,服时加上等鱼露少许,每日1次。

  3.红糖北芪姜枣汤:红糖100克,红枣100克去核,生姜20克切片,北芪50克,水煎代茶饮,连续服用。

  气滞血瘀型

  [临床表现] 月经数月不行,精神抑郁、烦躁易怒,胸胁胀满、少腹胀痛或拒按,舌边紫黯或有瘀点,脉沉弦。

  [食疗药膳]

  1.王不留行炖猪蹄:王不留行30克,茜草根15克,牛膝15克,猪蹄250克。先将上三味药煎水50分钟后去渣,同猪蹄炖至烂熟,饮汤食肉,每日2次。

  2.丹参鸡蛋汤:丹参30克,鸡蛋2枚,文火煮1小时,吃蛋饮汤,连续服用。

  3.桑椹红花汤:桑椹子25克,红花5克,鸡血藤20克,米酒适量,加水2碗煎至1碗,每日分2次温服,每次半碗。

  4.益母草猪血煎:鲜益母草200克,猪血200克,煎煮至熟空腹服用。

          女性闭经后采用食疗药膳是非常好的方法,还有一个好方法就是拉筋法!这个方法是整体疗法,可以全面提升身体素质,而且是自然疗法, 没有任何副作用!具体操作方法可以看看:萧宏慈在“健康一身轻”的拉筋视频(二),拉筋法可以在家里用2张凳子拼在一起来实施,有条件的朋友最好是购买一张拉筋凳,这样操作起来更加方便,效果也更加明显!

          另外,拉筋凳对于肩膀痛也很有效,有此痛证的朋友看看:自疗肩膀痛省力有省钱的好方法——献给电脑族们的福音

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才1个评论

  1. 压力排不掉易导致闭经 试试拉筋法吧 | 拉筋凳网络旗舰店 说:

    [...]               如果你也不幸出现了闭经,我们建议你再看看女性闭经的食疗药膳要对症下药。另外我在女同胞们推荐一个时下非常流行的保健方法: [...]

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