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健康一身轻拉筋

拉筋凳 发表于 2009-12-27 16:32 | 来源:拉筋凳网络旗舰店

健康一身轻拉筋 

             自从辽宁电视台健康一身轻节目邀请传奇名医萧宏慈过来讲解拉筋法之后,很多观众都对这个拉筋法产生了非常的兴趣,而且观众还跟自己的亲朋好友分享拉筋法的种种好处,所以最近特别多人上百度搜索健康一身轻拉筋,尤其那些经常犯颈椎病,腰椎病,肩膀疼痛的朋友更是想看看健康一身轻视频拉筋,详细了解拉筋法的操作方法,拉筋要注意些什么事项?下面我就在网上收集了3集健康一身轻视频拉筋

(温馨提示:由于三个视频都是自动播放的,可以先让其他2个视频暂停,在视频左下角有一个暂停按钮,点击一下就可以暂停视频了!)            

健康一身轻视频拉筋一

 

健康一身轻视频拉筋二

健康一身轻视频拉筋三

拉筋法相关介绍:

拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?

         首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;

       其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。

      第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增强性能力,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。

        拉筋既是治疗,也是诊断拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题。膀胱与肾互为表里,共同主水,凡膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺,上举的腿不能伸直,下落的腿悬在空中不能落地,表明筋缩严重,不仅有腰腿痛症,可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程,就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅,故最柔,老子因此用婴儿形容柔,人长大后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬,人死则彻底成为僵尸。

拉筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别:

1其最大区别是,拉筋简单、有效,即学即会,对绝大多数各类腰、背、腿痛症患者,可一次性当初见效,可谓立竿见影;

2、适用面、普及面很广,男女老少咸宜,家里、办公室皆可,防病、治病、健身皆有效;

3、牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态,容易失控受伤受伤,惟拉筋处于静态,但拉筋时间和强度可自己掌握,无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节,所以不易拉伤,安全指数较高;

4、拉筋法将筋拉得更彻底,将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开,对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋;

5、拉筋时既可闭目养神,又可听音乐、冥想,可谓“革命生产两不误”。

拉筋与其它中医外治法的比较优势

首先,拉筋人人都可以练,因为它简单易学、疗效显着,绝大大部分人可以在一分钟之内学会。我研究、尝试过各种中医外治手法后,发现无论是针灸、点穴还是按摩、推拿,都必须对中医经络、穴位有一定的了解,如果不花相当的时间,掌握经络的走向和原理对于一般人有难度,要记住常用穴位都不易,掌握几百个穴位就更难了。

其次,其它外治法对于手法、力度、用具等等都有更严格的要求,稍不注意就会出错,而且没有一种方法可以像拉筋这样男女老少咸宜。

第三,中医一直没有一种像西医那样普及的保健用具,如听诊器、体温计等等,拉筋凳的出现则弥补了这一空白,并能让任何人籍此生动地体会中医和经络的原理、疗效。

萧宏慈博客上没有详细介绍萧宏慈老师,下面我给大家简单一下这位传奇名医:

他是湖北松滋人。毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、国家干部。

80年代留学美国获MBA。先后于纽约、香港、洛杉矶、北京、上海职事投资银行业。

兼任香港汇金资本国际有限公司首席战略顾问。出版图书《医行天下》、《股色股香》。
参与北京奥运开幕式整体策划。
深信生命承载着中医药走向世界的大事因缘,现行脚证悟佛道并践行神奇土家族医学治疗心脑血管疾病、偏瘫与弱视。
萧宏慈老师现在大力推广拉筋法,有兴趣的朋友可以在家拉筋,也可以购买专业的拉筋凳来拉筋,这样更加方便,效果更加明显!这个拉筋法其实是一位香港名医朱增祥老师发明的,下面这里是萧宏慈在《医行天下》这本书里面记载了他拜师朱增祥的过程:

拜师朱增祥

从湘西回到北京后,我经常为朋友治疗头痛、失眠和心脑血管方面的疾病。我很快发现:各种莫名的痛症很普及,过去的老年病正在变得年轻化,疼痛部位更多样化,涵盖腰腿、项背、肩膀、手腕、肘、踝等等,白领阶层大都有不同程度的此类痛症和不适。究竟有没有一种疗法能简单有效地治疗这些发病率很高的痛症呢?

  就在这时,我见到了在香港美林证券工作的朋友郑杏娟。她得知我在云游学医,就送给我一本书《错缩谈》(即将以《筋长一寸,寿延十年》为名在内地出版),说这是有关中医的,封面是一张慈眉善目的老人照,他就是作者朱增祥。书的名字很怪,读进去才知道“错”是骨头错位,“缩”既筋缩之意。该书对人体痛症的病因有了一种全新的解释:长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩,而且形成骨头错位,这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器看不见,却造成了各种莫名的病症,而其中最显而易见的是头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等等。

  书还没读完,我已经对朱大夫肃然起敬,等通读了全书,我已在期盼着早日见到作者。因为书中介绍的疗法和疗效都堪称神奇,西医对此全无概念,连中医对此也未曾有详细记载。不仅如此,作者的风格与个性也很合我的口味:手法外治、化繁为简、立竿见影。全书没有过多的理论,基本上是医病分析,颇似现代案例教学法。其中一部分是他自己写的,一部分是他的患者写的。他的疗法治疗电脑综合症有奇效,而此病正是全球增长最快的病之一。

  纵观全书,最令人难以忘怀的是朱大夫治疗痛症的效果和速度。很多四处求医无效后来到他这里的患者都被他在谈笑间治愈,所化时间少则几分钟,多则半小时。而他所用的疗法并非我们熟悉的推拿、按摩和针灸,而是正骨和拉筋。正骨即调正骨头,拉筋就是将人体内萎缩的筋拉开。病人通常会带来一堆各种医院的报告、诊断书,可是他一般不看报告,而是以病人的主述和亲自观察为依据,常常还没等病人反应过来,病已经治好了。

  病人在治好病后的第一个反应往往是不相信,因为这种结果与他们多年所受的教育和看病经验太不相符。但症状的确解除了,所以又不得不信。朱大夫经常叮嘱病人勿需复诊,自己在家拉筋就可康复,这样既预防、自救,又方便、节省,最符合中医的原则。但这与很多医生希望病人多次复诊以便多赚钱的套路完全相反。病人若执意再来,他会说:你的钱没地方花吗?如此医术和医德,实属罕见。

  对于这样一位神奇的朱大夫,我自然神往之。我赶到香港,向郑杏娟表达了拜会朱大夫之意。她心领神会,马上热心举办家宴邀请朱大夫和我赴宴。仿佛冥冥之中自有定数,我和朱大夫居然一见如故,谈笑甚欢。他对我云游深山的学医法非常认可,认为此乃正道,只要治病有效,英雄不问出处。我当场向他示范了我的点穴疗法,他也当场向我传授了拉筋、正骨疗法。后来我再次去香港,他连续两天到住处来看我,既热心给我的朋友治病,又给我当场示范、讲解。我一直不明白,我究竟何德何能,受朱大夫如此器重?朱大夫说,这叫有缘千里来相会。就这样,我终于如愿以偿,成为朱大夫门下的弟子。

  那次从香港回到北京的当天,就有朋友抱怨腰背痛。我当时笑着说,这不是天赐良机么?并声称用刚从香港学的绝招马上就可搞定。说完就用朱大夫教的拉筋法和正脊椎法给他治疗。大家还以为我吹牛,我让他躺在椅子上只拉筋几分钟,其痛感立刻减轻。然后我用朱大夫的手法在背后为他调整腰椎和胸椎,只听胸椎的两节“咔喳”响了两声,说明错位的骨头已经复位,他的痛症当即全消,皆大欢喜。

  在此后长达几个月的时间里,朱大夫几乎每天给我一个电话,无论我云游到峨眉山、青城山还是西藏、东北,他的电话都源源不断。我想我这一辈子从来没有如此密集地与人通过这么多长途电话。

  说了这么多,心动不如行动!尤其是那些天天对着电脑的上班族也来试试这个拉筋法吧!这方法真的是非常不错!很多人体验了拉筋法之后都说有立竿见影的神奇效果!

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才1个评论

  1. 萧宏慈拉筋法真有这么神奇吗? | 拉筋凳网络旗舰店 说:

    [...]           萧宏慈提供了一种疏通经络的简易方法,而且还是非常有效又方便实施的自疗方法。      所谓英雄不论出处,不要管他以前学的是什么,实践一下真的管用。就拿当警察来说,有些人天生就是当警察的料,尽管他可能从未上过警察院校;反之,很多警察院校科班出身的警察还比不上前者。中国社会藏龙卧虎,能人往往不在上层主流社会,并且为主流所不容。这就是中国的悲哀!      至于问拉筋法能治什么病,具体什么实施,拉筋过程中要注意什么,请查阅:健康一身轻视频拉筋,这个是萧宏慈传奇名医在辽宁电视台健康一身轻节目的精彩讲解,让你对拉筋法有一个全面的了解!     人的健康,从道家和中医来说,一个是气足、一个是排毒,再就是经络通畅。拉筋就是解决经络通畅问题的,而拍打就是解决排毒问题的,至于气足可以通过强肾功解决。      拉筋凳的专利不是萧宏慈的,因此,他在拉筋凳问题上的经济收益应该不是大头。而且他还反复强调可以因地制宜,就地取材。不过从自身感受上来说,还是拉筋凳更好用。       原创文章,转载请注明: 转载自拉筋凳网络旗舰店本文链接地址: 萧宏慈拉筋法真有这么神奇吗? function copyToClipBoard(){ var clipBoardContent=""; clipBoardContent+=""; clipBoardContent+=""; clipBoardContent+=this.location.href; window.clipboardData.setData("Text",clipBoardContent); alert("复制成功,发给您的QQ/MSN/飞信/旺旺分享吧!"); } 萧宏慈 | 关键字: 健康一身轻拉筋, 健康一身轻萧宏慈, 拉筋凳, 萧宏慈, 萧宏慈拉筋 [...]

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