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拉筋法防患筋缩症

拉筋凳 发表于 2011-03-10 04:25 | 来源:拉筋凳网络旗舰店

凤凰网的健康新概念有一个主题为“多运动防患筋缩症”,讲到了筋缩症状的,说为什么到了老年时,会变矮了的。为什么呢?是因为我们有一条筋缩短了的,中医称之为筋缩。而筋缩不仅仅是带来这些问题的,还我们生活中的蹲下不了,脚迈不出的,这些经常有的事,都是因为筋缩造成的。

现代的科技发达,让我们的生活简便了,让我们的运动量是大大的减少了的。现在电脑也是全国的普及了的,我们上班对着电脑的,下班对着电视的白领簇,电脑簇,可以说得有筋缩的人是10个人就有9个的。还有一类长时间开车的司机,和什么事都让员工去做的公司的老板的。这些也应该多运动运动的。现在对筋缩非常有用的一种方法是拉筋法。在我们上一篇中“健康新概念:拉筋保健法”,有介绍拉筋法的视频。

 

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