深圳国学堂演讲摘录

admin 发表于 2011-12-20 00:55 浏览次数:4,161 views

这是萧老师4次在广东深圳做公益演讲,都是市委宣传部邀请的,那天人山人海,基本上都坐满了人,可见拍打拉筋法在深圳受欢迎的程度。这次演讲用的是幻灯片,一上来就用了下面这张看上去令人恐怖的图。萧老师告诉我们别大惊小怪,来听演讲的各位如果也来参加医行天下的体验营,拍打的效果也许比这个更恐怖,因为肝脾肾经瘀堵的拍出来都是这种效果,但凡经络拥堵的人,肝脾肾经都瘀堵。有人不解为什么患心脏病之人肝脾肾经也瘀堵?因为心脏是一个人的君主之官,许多生病的人,心脏没一个正常的。听到这里,可能你懂了许多。 萧老师演讲过程中,有互动环节,中间上来两位腰腿痛听众,其中一位70多岁的老太太,被两个家人扶上来,站都站不稳,现场给她做拍打拉筋,当场自己可以走路,连上下楼都不用搀扶,全场报以非常热烈的掌声。听起来很不可思议,但是如果你在现场,你会觉得很神奇。另一位是中年妇女,也是腰腿痛也是当场好转,她上讲台台阶上还腿痛,拉筋完毕(还没拍打)马上上下台阶已经不痛,全场再度报以热烈掌声。下面有很多现场的图片,给读者们看看,看过照片,你们就会有感悟,为什么拉筋拍打这么神奇。

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萧宏慈6月4日新加坡拉筋拍打演讲

admin 发表于 2011-05-25 01:32 浏览次数:7,048 views

医行天下萧宏慈将于6月4/5两日在新加坡举办“拍打拉筋自愈法”公益演讲,欢迎有缘人免费参加。萧宏慈在去年的演讲后,一直都没有来到新加坡的,然而在国内的几个一线大城市连续的开了几场公益讲座的,再次的把国内掀起拉筋拍打热浪的。 演讲时间和地址如下: 时间:4/6/2011 (星期六)5pm – 7pm 5/6/2011 (星期日)2pm – 4pm 地点:新达新加坡国际会议与博览中心 4楼404展厅大舞台 Suntec Singapore International Convention & Exhibition Centre Level 4, Exhibition Hall 404, Seminar/ Activity Area 1 Raffles Boulevard, Suntec City Singapore 039593 咨询电话:(65) 6338 0696, 6337 3733 拉筋凳购买链接:http://lajindeng.taobao.com/ 拉筋凳新加坡代理商购买电话:94243527  

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马来西亚萧宏慈拉筋拍打5月11日开始

admin 发表于 2011-05-14 07:06 浏览次数:5,941 views

之前医行天下萧宏慈有在马来西亚演讲过一次的,之后也在新加坡演讲的,到美国等等的国家举办“萧宏慈拉筋拍打公益讲座”的。但是培训班的话,国内的就已经有几个大城市都举办过了的,而且受到了国内人的认可的,然而国外的话,暂时是只有美国是有举办的。 今天,我给大家带来的好消息的,医行天下决定在马来西亚举办“萧宏慈拉筋拍打体验营”的,详细的情况如下的: The long-awaited La-Jin & Pai-Da Self Healing Training Program has been finalized. The Program is a 7-day residential program and all participants are required to stay at the venue on a twin-sharing basis. Time:  Program (1)  11/5/11 to 17/5/11 Venue: Genting View Resort 10km Genting Highlands 69000 Genting Highlands Pahang DM Mode of Instruction:Mandarin & [...]

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萧宏慈除了《医行天下》还有哪些书

zongbian 发表于 2009-12-30 20:38 浏览次数:4,858 views

萧宏慈除了《医行天下》还有哪些书     最近在看萧宏慈(点击进入他的博客)写的《医行天下——一位“海归”的中医之旅》。写得真好。赞。      顺便点评几句、开导一下那些只知道从书本上学“科学”的后生们:      掌握一门知识或技能,需要通过以下四方面:      首先是”KnowWhy”,即知道为什么——从“知其然”到“知其所以然”。这方面可以通过读书学习来解决,不用我多谈;      其次是”KnowWhen”,知道什么时间做什么事情,知道现在与历史的关系,知道什么时候是时机成熟,什么时候需要耐心等待;      第三是”KnowHow”,用咱们的话说就是知道该怎么操作,也就是管理大师们常谈的所谓“执行力”的问题。萧先生讲的拉筋等手法,就是介绍这个。师傅传徒弟,与老师教学生最大的不同就在于前者(师傅传徒弟)主要是传授操作技能,而后者(老师教学生)则侧重于传授理论;      第四,最重要的一条就是”KnowWho”。你要知道你想进入的这个圈子里都有谁。人脉的积累和圈内牛人之间的相互认同与帮衬是对核心知识的学习乃至取得成功的最高一层。      那些批判中医,人云亦云“西医是科学”的朋友,掂量一下你自己,现在是处于哪一层?      【关于人体经络的物质基础】      人体内部的器官与肢体之间的信息交换机制和渠道客观存在。原因很简单:人体各器官与组织之间没有信息沟通的渠道是没办法相互协作的。这是任何一个巨型复杂体系保持正常运转所必备的机制。      西医找不到经络,也没有信息架构模型和多器官协作机制,只能证明西医是落后,而不是领先。      蝙蝠这种小动物会运用声纳进行黑暗环境下的三维定位,并根据三维定位进行高速飞行,其物质基础是其声纳的发声和对声纳的回音接受,以及在这些发音与回音之间的时间差的分析。科学家们是否因此找到了声纳的标本作为证据?我看也没有,因为声纳只能用仪器测量,而绝非可以采集、保存和制成标本。      经络也一样,我们可以根据系统协作理论分析其机理,用仪器测量包括Ca++等离子的富集与传导模型,以确定其物质基础。      

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萧宏慈《医行天下》杂谈

zongbian 发表于 2009-12-30 20:31 浏览次数:4,714 views

萧宏慈《医行天下》杂谈   我和梁冬、徐文兵老师虽然都住在北京,但平时约在一起还真不容易。前几天我们三人应四季康美集团邀请去了徽州,在黄山脚下一边品黄酒,一边侃中医,于是齐声感谢四季康美给我们仨提供了一个难得的聚会。次日曲黎敏老师加入了我们的行列,侃中医文化的团队便更加热闹。      徽州之旅最大的收获,是让我体验了一次中医对美容的魔力。      用梁冬的话讲,四季康美干的事,就是用中医对美容行业进行了一次灌顶。无论在平时的谈话还是在《医行天下》书中,只要一提到女人花钱到美容院美容,我就说那是缘木求鱼,鱼肯定不在树上,而在水里。女人的斑点、皱纹、粉刺、肥胖、粗糙的皮肤、巨大的毛孔等问题,肯定不能靠脸上涂抹、整容和饮减肥茶彻底搞好,因为问题的症结都在五脏六腑,不在皮肤表面。也就是说,美容的理念和方向错了。什么是美的管理?一言以蔽之,医行天下的理念,就是将健康管理、心灵管理和外在美管理相结合,才形成真正美的管理。只有把中医理念全面贯彻进入了美容院,才能拯救妇女于水火!真正的美容不能靠化妆品,而要靠美的管理和美的教育,医行天下就是如此教育培训有缘人的,否则多少妇女还在为不断推出的所谓“高科技美容新产品”所毒害!许多流行、昂贵的美容术都被我称之为“花钱毁容”,其理与去医院“花钱得病”完全雷同。举目望去,我们会发现许多女人脸上的色斑、疤痕、怪色、巨大毛孔等丑容现象都是当年“花钱毁容”的结果。      其实四季康美在美容界就干了一件简单的事:告诉女人鱼不在树上,在水里。而我们几位鼓吹中医养生的人也不过在向大家证明:鱼的确在水里,不在树上,并搂草打兔子,顺便教了大家几招如何下水捕鱼的方法。虽然四季康美的客户几乎全是美容院,但美容从业人员对中医的热情和学习精神却给了我深刻的印象,而我们这四位演讲嘉宾里除了徐文兵是科班出身的中医,其余全是半路出家,所以跟这些非中医专业的人谈中医,更有种同气相求的感觉。四季康美还做了一个分类详细、通俗易懂的中医文化及产品展览,让普通人都能理解中医的大道至简,这与我用拉筋、拍打的套路弘扬中医具有异曲同工之妙,所以我与这些在临床第一线工作的人交流起来有更多共同语言。      梁冬与我在中央人民广播电台中国之声的对话节目每次都是一气呵成,不用准备也不用剪辑,见面拿个水杯就开侃。这次他又分别与徐文兵和我对话,唯一的区别是不在录音室聊天,而是要面对一千多名来自全国各地的美容师,并随时与其互动。因为没有准备拉筋凳,所以我本来只想为大家做拍打示范,没想到梁冬坚持要我做拉筋示范,于是当场找两把椅子给一名腰痛的听众做了拉筋,用一个站立的人背部当拉筋凳的柱子,拉了一条腿几分钟,果然立竿见影,痛缓许多。到演示拍打示范时,全场一千多人的拍打声响成一片,气势磅礴,果然绝大部分人的肘部拍出了不同程度的痧。大家几乎都是第一次以调伤的方式拍打,此法非人们一般理解的拍打,所以许多人拍出痧后深感惊恐、疑惑。等我解释清楚后,大家不仅大松一口气,而且对中医搞美容更加信心百倍。      我在演讲示范的时候,特意给大家举了广东女子陈慧推广拉筋的例子,她在很短时间内就动员了五百多人拉筋,原因就是响应拉筋的人大多数是美容院的老板,而她们用拉筋居然很快解决了美容院不易解决的问题,如痛经、祛斑、减肥、便秘、塑身等等。陈慧当时还只知拉筋,不知拍打,更没有四季康美的一系列中医健康食品,如果将这几项中医方法结合,其疗效更是可想而知。用自然的方法和食品治好了用药物、手术等医疗手法也无法治好的疾病,进而真正达到美容效果,夫复何求?      拉筋、拍打最大的优势是疗效显著,方法简单,有利于培养人主动进行健康管理,容易成为强有力的中医宣传工具。因其特征是地毯式轰炸,不管三七二十一将十二经络全部打通再说,免去了普通人识别经络穴位的难点。拉筋拍打与任何中医疗法结合做美容,我认为都比单纯用护肤品和化妆品好,至少副作用少,所以我统统支持。

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萧宏慈的书《拍打传奇》

zongbian 发表于 2009-12-30 20:00 浏览次数:5,637 views

萧宏慈的书《拍打传奇》   我曾给一友人讲过肖道长告诉我的拍打传奇。朋友听得认真,执行力更强。他本无大病,但对拍打法深信不疑,认定它没病健身,有病治病。前天见面时他告知,国庆期间,他率领老婆、儿子从看阅兵式就开始全身拍打,一直拍打到晚上的国庆广场联欢,除了午饭时间外,全家人拍打了起码五小时。结果他全身可谓“遍体鳞伤”,然而其身体则出现前所未有的好转,精力旺盛、气色红润、睡眠更香,尤其他老婆脸上的色斑也明显变浅,肠胃通畅,儿子除了拍打还拉筋,拉完筋一量身高果然增加。全家为此欢欣鼓舞。      鉴于此,特将刚写的新书中的“拍打传奇”一节贴于此与大家共享。      拍打传奇      拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时,他向我亲传的道家秘法。后来我在美国碰见一佛家高人八思巴,这是一位全能型通天高人,不仅佛法、道法、世间法圆融,而且精通中医、西医、藏医及现代高科技,并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能源。因缘际会,他收我为徒,也教了我一套疗效立竿见影的佛家拍打秘法,佛道两家的拍打法各有所长,但异曲同工。我将两者结合,产生了“医行天下拍打法”。      世上流传的拍打法已经很多,为何我还称之为秘法?就因为此拍打法与众不同,不仅拍打时间长,拍打力量重,而且必须用心去拍打,让心灵与身体神交。它不仅养生健体,而且大病小病都治。拍打通常能拍出痧,故有人称之为拍痧。但拍打法在道家却不叫拍痧,也不叫拍打,而叫“调伤”,即调出陈年旧伤和风湿邪毒并以气化之。此伤包括旧创伤和病痛。      先说肖道长得此法之经历。      有一年,肖道长在终南山云游,一老道见他是罕见的清修道人,为人极善,遂劝其到另一处寻访一位道长,曰可学一法。肖道长翻山越岭走了八小时,终于到了一个破旧的茅舍。但见里头只有一位坤道(道姑),闲聊几句,感觉学不到什么,便给她留了五元钱,起身告辞。没想那坤道突然张口说,既然您走了一天才到我这里,我若不给你说个法便是我的不是,听不听由你。说完将两个溜圆的石头和两根光滑发亮的木棒放在了桌子上,肖道长便静静地坐在那里,听这位道姑讲了她的故事。      她先取出一段繁体字经文念了一段,问念得对否?肖曰对呀!她说,你可知,我以前是个傻子,别说认字,连话都不会说。我从小生下来就傻得出奇,不仅体弱多病,而且又聋又哑,爹没办法,就到山里的道长那里求医。道长看看我,就给我爹出了个医方,还说是个秘法,就是回家用石头和木棒拍打全身,打出瘀紫颜色最好。刚开始是我爹拍打,后来让我自己慢慢打,我没事就成天拍打自己,从头到脚打,不仅用手拍打,而且还用石头和木棒打。浑身被打得青一块紫一块,但我越打头脑越清醒,就这么打了几年,石头和木棒都被打光亮了,我的身体也慢慢越来越好,渐渐听到人说话,也慢慢会说话了。我爹一高兴,就跟道长说,既然这闺女是你们道家秘法救的,我就把她交给道观算了。于是我就入道观成了道姑。      此法从此成了肖道长治病的秘法之一。一般人用石头、木棒拍怕疼,所以自己用手拍最简单。有一次他在南岳衡山遇到一女厨师求他治病,该女因大胯受伤而多方求治,然中西医遍治无效,她一直行走艰难,生活不便。肖道长说,这病简单,你回家用手使劲拍打患处,每次一小时,过三四天就好了。哪知第二日该女子又来求他治病。肖问,你按我说的方法拍了吗?答曰没有。显然她不相信病能拍好。道长就说,我现在告诉你,不用三四天,一天就能拍好。但是你要多拍几个小时,医方都给你了,信不信由你,你也别再找我了!次日一大早,肖道长刚起床,该女子就急急跑到他跟前,也顾不得害羞,当场展开自己的臀胯部,激动地说,她拍了整整一夜,胯部全成了吓人的紫色,但胯关节的病好了,她已经可以正常走路了。      肖道长对我说,此法疗效神奇,然而多数人会认为太简单而不屑一顾。但我知道你不仅能将这个法传遍中国,而且会传遍世界。我问何以见得?他只是淡淡一笑,说因为我知道,时机到了,机缘也到了,所以才传给你。佛家高人八思巴阐述得更清楚,他对我说,你以前所做的一切事情都是为了今天来跟我学习做准备的,所以我会将拍打法传给你,而且会将药师法的传承传给你,而“医行天下”这个牌子不仅会用来传播中医、道医、佛医,而且会发掘和传播世界上所有对人类健康快乐有益的医法和药方,无论中医、西医还是道医、佛医、巫医。      我传播拍打法的结果表明,此法传播起来的确神速。但许多人轻看此法,即使学了也不认真坚持,还是喜欢吃药,认为这才算医。但凡是认真拍打者个个有效,有些甚至有奇效,故很容易就放弃或减少了药。认真拍打的人有两种,一种是被病痛折磨已久,遍治无效的患者,另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。      有一点可以肯定,拍打法正在国内外以燎原之势迅速传播。      (附:拍打顺序      一般是从上往下拍打,顺序如下:      1、先拍头顶,次拍头两侧,再拍后头,后颈部;      2、拍双肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、后部都拍到;      3、拍两侧胳肢窝及两胁内侧,心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处;      4、拍双肘关节内侧,其范围应包括内侧全部经络,从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经,以及正中间的心包经;      5、拍打双膝,双手先拍双膝正面,可用整个手掌包住膝盖拍,其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝;      6、此程序完成后,可根据本人病情随意拍打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处,痒症患者除拍打患处,还可拍血海、风市、曲池等穴位;各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者,可沿大腿内侧一直拍到大腿根部,并可重点拍打大腿根,再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处,有奇效,如果配合拉筋疗效更佳。      拍打时间和频率      1、一天的任何时候都可以拍打。      2、身体健康者,单纯保健,每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限;      3、亚健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限;      4、自感不适,或有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上,比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者,可重点拍双膝、双肘,拍打次数不限,但每天起码1-2次;      5、大病患者,如肩不能举、腿不能走,或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者,建议从头到脚拍,拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上,上不封顶,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少拍打时间;      6、通常拍打几次后再拍打不易出痧,但这时仍应定期拍打,权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,起保健、治疗功效。    [...]

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关于拉筋,中国广播电台“国学堂”栏目梁冬采访萧宏慈

zongbian 发表于 2009-12-30 19:51 浏览次数:4,989 views

关于拉筋,中国广播电台“国学堂”栏目梁冬采访萧宏慈   中国广播电台2009年9月6日晚的“国学堂”栏目,著名主持人梁冬采访了萧宏慈,讲述了他用拉筋方法治病的事迹。我当时就联想到大雁功的“七星开学功”,在我们早上开始练功前,我都是先压压腿,然后做一遍“七星开学功”,等到正式练功是就会感觉很舒展、很通泰。也许这套“七星开学功”就是为做准备活动二设计的呢,里面几乎所有的动作都和拉筋有关系,所以我才有这个联想。在这里,我先把萧宏慈和他的拉筋方法介绍过来,等以后有机会,在把“七星开学功”介绍给朋友们。      萧宏慈其人—-作者:树下的寞儿      萧宏慈,也叫肖洪弛,到底哪个是真名,或者都是笔名,我不知。写《股色股香》时,他署的是后面那名,到了《医行天下》,他成“宏慈”了,用意可大。      萧大侠,湖北人氏,国内学的经济,到美国学了MBA,在香港做的投资银行。就是这么一个金融家,有一天突然转向,彻底回归,放下繁华虚荣,云游四方,到民间学习中医,奇遇多多,奇事多多,成为京城一个口口相传的奇人。      我是昨天见到他的,个瘦高,一身好筋骨,留起了胡子,清朗俊逸的道人风骨,很难想像得出他在纽约香港于出入于金钱间的样子。一帮朋友正围着他闲聊,据说都是海龟。病人三三两两地出入,他很忙,喜喜悦悦的。途中其太太来了,很吉祥喜气的一个端素女人。      看了萧大侠的书稿,其学医行医经历颇是传奇,除了用宿命解释再无词达。除此,他对西医学毫不留情的批判,也让人很是震撼。走得最远的人往往回归得最彻底,于他个人,要有多少劫世的因缘相累才有此造化?      这个人的出现,对我固有的生命秩序有部分打乱,而新的秩序还不知从哪建设,所以,我的迷茫和消极一时无以话尽,语言很是无力,此刻它就像一朵凋零的花,盛不住满腹沉沉心事。      自己拉筋治百病      现代人的流行病,是二十几年前不可想象的:老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行,而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结果;年轻人的痛症则多是现代科技的副产品,因电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵,其次是因为空调,在夏季人们穿衣最少的时候它像个无形杀手,将寒湿不断灌入人体,堵塞气血的运行,形成痛症。      对治痛症的办法,除了常规的针灸、推拿之外,最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法[/B]。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经过1-2次治疗以后,勿需再花钱和时间反复治疗,就在家里遵医嘱拉筋即可康复。拉筋法可谓与时俱进,为现代人的种种病症提供了一种极为简单、有效的解决方案。      什么是筋缩?      在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载并不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称,西医统称为肌腱、韧带、腱膜等;缩,有收缩和痉挛的意思。简单来说,筋缩就是筋的缩短,因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋,它就像经络穴位,并无有形的位置,但当你接受治疗时,就体会到这条筋的存在。      人为什么会筋缩?      人是动物,过久不动则易筋缩。当筋受伤后,会产生反射性的收缩和痉挛;久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了,多数人使用电梯、汽车,令运动量大大减少,筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们,尤其是老板,连一杯水都要职员送到手上,所以筋缩的可能性大增。      从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,几岁大的小孩就玩电子游戏机,年长些的玩电脑,坐的时间长了,姿势不正确,电脑的摆放位置不适当,电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动,背腿的筋肌遂渐渐收缩,日久便会造成腿的筋缩。比如一位八岁小孩,全身都错了位,常常对母亲说手脚感到麻痹,周身不舒服,时哭时吵,家长也不明原因。职业司机也是高危一族,因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢内,筋骨难以伸展,背、腿的筋肌容易收缩,造成筋缩。      爱运动的人为何也会筋缩?      有人不明白,他们几十年来经常打球、游泳,为什么还会有筋缩呢?      问得好!首先,你做运动前是否先做热身运动?其次,你是怎样做热身运动的?是否认真做了拉筋舒展运动?大部份人都说没有做热身运动,只是随便动动手脚、挥挥手臂,几分钟了事,其实这已经算不错了。很多人根本没有做热身运动。而运动员在比赛前早已做好一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动,到了运动场只是再松一松。第三,有些运动动作过于单调重复,某些部位频繁运动,而其它部位不能平衡,比如高尔夫、网球;另外,游泳时如果水温太低,也容易引起筋缩。      成年人即使有筋缩,一般对生活都暂时没有太大影响,所以感到腰、背痛时也不会想到是因为筋缩的缘故,其实这正是筋缩的先兆,只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念,所以很多病人曾看过中、西医的不同科,结果只能得到很多不同的病因及病名,医生不懂何谓筋缩,当然亦无法有效地治疗了。      筋缩的症状有哪些?      筋缩可导致五花八门的症状,最主要的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉!有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛,步法开展不大,要密步行走,髋关节的韧带被拉紧,大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别,屈膝、屈髋、胸部微微向前倾,臀部则微微向后,不能站直,走路时步法无法开展,前南韩总统金大中先生就是典型的一例。      筋缩可能出现的症状归纳起来如下:      1.颈紧痛      2.腰强直痛      3.不能弯腰      4.背紧痛      5.腿痛及麻痹    [...]

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萧宏慈评新书:健康是磨出来

zongbian 发表于 2009-12-30 19:35 浏览次数:4,640 views

萧宏慈评新书:健康是磨出来   书名作者:桂常青,尤藜      内容简介      世间再没有什么食物,能像种子这样,蕴含着如此强大的生命力量。      不老五谷,天年有玄机。返璞归真,打开五谷杂粮的营养百宝箱,达到自然包含状态的“会吃”的大境界。身体的五脏六腑,一年的春夏秋冬,一生的成长足迹,个体的体质差异,对应着不同的养生需求,49种磨方告诉您食疗养生磨出来。      本书结合中医的“人天”学说及“养和”观点,独家出炉几十道谷粉、糊补、膏滋等秘方,揭开食疗养生DIY的时代,为常见疾病及女性的美容需求提供解决的方法。书后精选58种常用养生食材,从性味、归经、功效等方面介绍,让您熟识食材,灵活搭配到养生方中。      “磨”即是研磨,将五谷杂粮研磨粉碎,促进人体对它充分消化和吸收,增强营养;“磨”还是磨合,使五谷杂粮,因人因时、因地制宜加以配方来食用;“磨”更是磨炼,在磨炼中找出自己适用的方法,找出改变精神意志的方法,炼出经验和信心,炼出身心健康。      还等什么,赶快买一本《健康是“磨”出来的》吧。本书将带您进入领悟和探寻健康“磨”出来的世界。      世间再没有什么食物,能像种子这样,蕴含着如此强大的生命力量。      不老五谷,天年有玄机。返璞归真,打开五谷杂粮的营养百宝箱,达到自然包含状态的“会吃”的大境界。身体的五脏六腑,一年的春夏秋冬,一生的成长足迹,个体的体质差异,对应着不同的养生需求,49种磨方告诉您食疗养生磨出来。      “磨”即是研磨,将五谷杂粮研磨粉碎,促进人体对它充分消化和吸收,增强营养;“磨”还是磨合,使五谷杂粮,因人因时、因地制宜加以配方来食用;“磨”更是磨炼,在磨炼中找出自己适用的方法,找出改变精神意志的方法,炼出经验和信心,炼出身心健康。      给自己最好的食物,“磨”出健康来      健康是磨出来的,传统食材+磨粉=健康      “磨”是健康路上真实的磨合,      “磨”是神农尝百草的琢磨,      “磨”是创业路上百折不回的磨炼。      01给自己最好的食物,像种子一样充满健康活力      把一粒种子埋进土地,在温暖的春天,它就会发芽生长,变成一颗绿色的植株,在秋天结出丰硕的果实。——世间再没有什么食物,能像种子这样,蕴含着如此强大的生命力量。正因如此,中华民族的先祖与自然和谐生存,选择了五谷的种子作为自己赖以为生的营养支撑。      已经焙烤成熟、细磨成粉的各色种子,经过精心的调配,就变成了极其方便的速食品。一杯热水即可冲调,在柔腻的口感当中,氤氲着美好的天然香气。      “磨”的理念是多食用天然种子的健康理念,以中国传统的养生方法,以及适宜不同目标的食材搭配。“磨”的理念,又是健康来自于长期坚持的生活方式。愿读者从多食五谷种子开始,力行书中介绍的健康生活法则,开始自己的健康人生。      02大爱催生的“五谷磨房”养生文化      2005年,一位女士沉浸在初为人母的甜蜜中。女儿活泼可爱,美中不足的是头发少得可怜。这令她焦心不已,在母亲的指导下,将传统的食材黑豆、核桃、黑芝麻、黑米研磨成粉,每天早晚用开水冲糊吃,营养随着母乳源源供给女儿。坚持一个月后,奇迹终于出现了,女儿头顶的那块“不毛之地”,竟然密密地长出一层黑黑的小头发。      一时间,邻居上门取经者络绎不绝,大家聚在一处谈论“五谷养生”的话题。多年快速消费品行业经验和商业感觉让她看见了一个商机:繁忙的都市中,五谷虽好,磨房并非人人能及。      她开始琢磨各种食材的四性五味、食疗宜忌,并亲手制成多种口味的样品,分送给不同的人群。同时,她大量地在书籍和网络中查阅资料,请教中医和营养专家,由此进入了神秘的有着五千年悠久历史的中医食疗养生世界,并深深地为之沉醉。由此,诞生了以“磨养健康”为主题的“五谷磨房”健康养生文化。      03“磨”养健康      旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。“要把健康磨出来,离不开食疗养生文化与现代生活的‘磨合’。比如膏方,上世纪三四十年代,每到秋冬季节,上海的一些官宦之家,他们或是有慢性消耗性疾病,请求用膏滋方调治,或是身无明显病证,求取膏滋方滋补、保健、增强体质。膏滋将药食两用的食材磨粉,加入冰糖,驴皮或龟鹿胶等胶剂,加酒蒸成稠厚的膏剂,口感较好,便于长期服用。      凡膳皆药,磨养天年。“记得小时候,有一次吃得撑了,消化不良,母亲会从地里摘一把小白菜给我煎汤服用,马上顺气了。我不解的是一碗普通的水煮白菜居然有这么大的效果。这件事萌发了我接触中医和食疗的想法。”《健康是“磨”出来的》一书的作者之一,著名的中医医生尤藜叙述起她与食疗养生结下的不解之缘,明白原来药食同源,凡膳皆药,人们可利用食物的食性,用以调整人体的气血阴阳,使之恢复或保持平衡。“养生不是一蹴而就的,要靠长期的‘磨’,坚持不懈。好习惯是磨出来的,健康是磨出来的。”      04一本好书会改变人生    [...]

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萧宏慈拉筋法真有这么神奇吗?

zongbian 发表于 2009-12-30 19:25 浏览次数:6,005 views

萧宏慈提供了一种疏通经络的简易方法,而且还是非常有效又方便实施的自疗方法。
  
  所谓英雄不论出处,不要管他以前学的是什么,实践一下真的管用。就拿当警察来说,有些人天生就是当警察的料,尽管他可能从未上过警察院校;反之,很多警察院校科班出身的警察还比不上前者。中国社会藏龙卧虎,能人往往不在上层主流社会,并且为主流所不容。这就是中国的悲哀!

拉筋法居然把我20多年的神经性皮炎治好了

admin 发表于 2009-12-30 06:43 浏览次数:5,514 views

听了萧宏慈拉筋讲座并第一次拉筋该是四月五日.听说能排毒,我就瞎琢磨(没办法,就爱瞎琢磨),是不是我的常年皮炎是因为身体里有毒?排了毒是不是能好?当然是指假如拉筋真能排毒的话.抱歉,当时我是带着疑问甚至是怀疑的,毕竟是第一次和中医亲密接触,半信半疑。当时正好有那么几天忙碌忘了抹油,双臂和双腿又开始发湿疹,不算太严重。按惯例要立即早晚各抹一次润肤油否则就会恶化。我当时想试试看是否拉筋能挺过去,就没抹。
昨晚突然想起很久没有抹润滑油了,便撩起衣服看了一眼,竟发现双臂双腿上三周前皮炎起的红色湿疹没了(注:神经性皮炎的重要特征是对称),而且皮肤上不留任何痕迹。
·········我真的不敢相信:拉筋法居然把我20多年的神经性皮炎治好啦,这真的要谢谢萧宏慈拉筋让我如获重生!

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